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Quale densità scegliere per un materasso?
Per capire come scegliere il materasso, è importante comprendere alcuni aspetti tecnici. Per scegliere bene il materasso in schiuma o in lattice, è fondamentale prestare attenzione alla sua densità. Sapere quando cambiare il materasso è altrettanto importante per mantenere una qualità del sonno ottimale.
Questo è un criterio determinante per avere la certezza di acquistare un materasso che offra un buon supporto, cioè un sostegno che rispetti perfettamente l'allineamento naturale della colonna vertebrale e delle cervicali.
Quali sono i diversi tipi di materassi?
Il miglior materasso è quello che si adatta perfettamente alla tua morfologia, ai tuoi gusti e alle tue esigenze specifiche. Per scegliere il materasso, è quindi importante conoscere le tecnologie di base. Un confronto tra materassi può aiutarti a fare chiarezza tra le diverse opzioni disponibili.
Il termine materasso in schiuma è abbastanza ampio: si riferisce sia ai materassi di base realizzati esclusivamente in schiuma poliuretanica, sia ai modelli che combinano una struttura in poliuretano e uno strato di schiuma a memoria di forma. La memoria di forma reagisce al calore del corpo per adattarsi perfettamente alle tue curve e offrirti un buon sostegno.
Se sono tra i migliori materassi per prevenire e alleviare il mal di schiena, è interessante considerare i vantaggi e gli svantaggi del materasso a memoria di forma, prima di fare la tua scelta. Questo tipo di materasso molto avvolgente si adatta praticamente a tutte le morfologie, ma può essere giudicato troppo morbido. Se preferisci un materasso rigido o semi-rigido, potrebbe essere meglio orientarsi verso un materasso a molle insacchettate.
Le molle insacchettate sono più rigide, ma anche più reattive rispetto alla schiuma. Questo materasso è quindi più adatto a un dormiente che tende a muoversi molto durante il sonno, e assicura una perfetta indipendenza di movimento. Se ti chiedi quale materasso per il mal di schiena, la scelta potrebbe essere tra materasso in schiuma o a molle!
Le molle non sono l'unica alternativa al materasso in schiuma se apprezzi un supporto tonico. Puoi anche scegliere tra materasso in schiuma o in lattice. Dal punto di vista della consistenza, il lattice sembra abbastanza simile al materasso in schiuma, tanto che i neofiti possono confonderli. Inoltre, entrambi i materassi sono compatibili con un sommier a doghe. Tuttavia, il lattice è una tecnologia a sé stante. Beneficiando di una ventilazione superiore, il materasso in lattice offre anche un supporto più rigido.
Lo spessore non deve essere confuso con la densità del materasso. Infatti, la densità è un criterio che riguarda esclusivamente i materassi in schiuma o in lattice. Misurata in chilogrammi per metro cubo (kg/m3), corrisponde alla quantità di materiale su una superficie data, e determina il livello di comfort del materasso.
La scelta della densità dipende principalmente da 3 criteri:
Nel caso del materasso in schiuma, si consiglia di optare per una schiuma con densità di 30 kg/m3 per un comfort molto morbido fino a 50 kg/m3 per un supporto più rigido. Nel caso del lattice, opta per una densità da 28 a 50 kg/m3.
Il materasso spesso è spesso considerato una garanzia di buon sonno. Naturalmente, non è così semplice! Un materasso spesso è infatti confortevole... se è di qualità! Ecco perché è essenziale sapere dove acquistare un materasso e privilegiare le insegne specializzate.
Acquistare un materasso di qualità è importante. Se è perfettamente adatto alle tue esigenze, è ancora meglio! Infatti, non esiste una soluzione universale, e per offrirti il massimo comfort, il tuo set sommier-materasso deve corrisponderti. Quindi, devi scegliere una dimensione del materasso specificamente adatta alla tua morfologia e al numero di dormienti. Le persone che soffrono di allergie possono orientarsi verso un materasso in schiuma o in lattice, che sono ipoallergenici.
Per quanto riguarda quale materasso per il mal di schiena, dipende. A seconda dell'origine dei tuoi dolori, è consigliato un supporto più o meno rigido - non esitare a chiedere consiglio al tuo fisioterapista o osteopata! In generale, si raccomanda la schiuma ad alta resilienza a memoria di forma, ma non è sempre così. Se la resilienza della schiuma le permette di adattarsi perfettamente alle tue forme, non beneficia di una buona aerazione come il lattice, per esempio, il che può essere problematico in caso di sudorazione.
La densità del materasso: di cosa parliamo esattamente?
La densità di un materasso si misura in chilogrammi per metro cubo (kg/m3). Corrisponde alla quantità di materiale su una superficie data. Questo criterio si applica esclusivamente a due tipi di materassi: il materasso in schiuma e il materasso in lattice. Nel caso del materasso a molle, infatti, ci si interessa a quante molle insacchettate per un buon materasso.
La densità della schiuma (o del lattice) determina il livello di rigidità di un materasso, ma anche la sua longevità: più è densa, migliore sarà la sua durata nel tempo. Attenzione: la densità non deve essere confusa con lo spessore del materasso! È anche un criterio totalmente indipendente dalla dimensione del materasso.
Al momento di acquistare un materasso in schiuma o in lattice, è quindi importante scegliere attentamente la sua densità in base alla corporatura del o dei dormienti a cui è destinato.
Quale densità per un materasso in schiuma?
La densità di un materasso in schiuma varia da 25 kg/m3 a oltre 60 kg/m3.
Si distinguono due tipi di schiuma:
A volte si trovano materassi a basso costo in schiuma poliuretanica. Pessima idea! Questo tipo di schiuma è ampiamente sconsigliato per dormire: si riserva piuttosto a sedute tipo panche. È per evitare questo tipo di sorpresa che è importante sapere dove acquistare un materasso! Infatti, gli specialisti della biancheria da letto preferiscono ampiamente la schiuma ad alta resilienza. Viene utilizzata da sola o per realizzare la struttura del materasso, e associata a una schiuma di comfort: la schiuma a memoria di forma.
La schiuma ad alta resilienza è nota per offrire un buon supporto alle persone che soffrono di mal di schiena. Tuttavia, è necessario prestare attenzione: come abbiamo visto, questa denominazione copre una vasta realtà! Se un materasso da 28 kg/m3 è sufficiente per un bambino o un letto d’emergenza, non offrirà un livello di rigidità adatto a un uso quotidiano per un adulto.
Per determinare più precisamente la densità del tuo materasso in schiuma, tieni conto del tuo peso e della tua altezza. Così, un dormiente di oltre 1,80 metri farebbe bene a orientarsi verso un modello da 45 a 50 kg/m3 che offre un supporto rigido. Per beneficiare comunque di un comfort morbido, opta per un materasso dotato di uno strato di schiuma viscoelastica a memoria di forma.
La scelta della densità determina anche la sua durata di vita del materasso:
Quale densità per un materasso in lattice?
Si distinguono due tipi di materassi in lattice:
Il materasso in lattice naturale deriva direttamente dalla linfa di hevea, mentre il materasso in lattice sintetico deriva da un processo petrolchimico. Un materasso 100% lattice non è quindi necessariamente un materasso in lattice naturale: questa denominazione indica semplicemente che è composto da un unico materiale. Il materasso in lattice assicura un buon supporto della colonna vertebrale e beneficia anche di un'ottima aerazione: questa circolazione ottimale dell'aria rende il lattice il materasso ideale in estate, nonché per le persone che tendono a sudare molto.
Il materasso in lattice naturale assicura un’accoglienza molto morbida e un supporto tonico. Il lattice naturale è inoltre noto per la sua alta resilienza - la capacità di mantenere la sua tenuta nel corso degli anni. È inoltre naturalmente antibatterico e ipoallergenico, il che contribuisce a renderlo uno dei modelli più durevoli sul mercato. Si parla di materasso in lattice naturale quando è composto almeno dall'85% di lattice derivato dalla linfa di hevea. Un materasso in lattice naturale contiene spesso anche dal 3 al 5% di materiale sintetico.
Il materasso in lattice sintetico è una miscela di lattice naturale e stirene butadiene (una gomma sintetica). Offre un livello di rigidità superiore al lattice naturale. Il lattice sintetico è più economico rispetto al lattice naturale. I materassi in lattice a basso costo sono quindi sintetici.
Quale densità per tutti i tipi di materassi?
Il livello di rigidità di un materasso in lattice dipende in parte dalla sua composizione. Tuttavia, la densità del materasso rimane determinante.
Se la densità è tra 65 e 75 kg/m3 il supporto sarà piuttosto morbido.
Tra 75 e 80 kg/m3 il supporto sarà piuttosto rigido.
Oltre 80 kg/m3 il supporto sarà molto rigido.
Per perfezionare la tua scelta, si tratta ancora una volta di trovare il giusto equilibrio tra la tua morfologia, tenendo conto della tua altezza e del tuo peso, nonché delle tue preferenze in fatto di biancheria da letto.
La scelta di un materasso per bambini non è solo una questione di comfort: è anche una questione di sicurezza. Gli specialisti raccomandano quindi un materasso abbastanza rigido. Nel caso del materasso in schiuma – il più comune sul mercato –, si consiglia di scegliere una densità di 30 kg/m3. Sempre più genitori giovani si orientano verso il materasso in lattice naturale. In tal caso, è consigliato optare per una densità di 70 kg/m3.
Il topper è un prezioso alleato per aggiungere un tocco di comfort extra alla tua biancheria da letto. La sua densità è un criterio essenziale per fare la scelta giusta. Ma, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, non ha nulla a che fare con la scelta di un materasso.
Tuttavia, come nel caso del materasso, più alta è la densità della schiuma, maggiore è il livello di rigidità del topper e più lunga sarà la sua durata di vita. Allora, dov’è la differenza? Nel modo in cui è indicata la densità della schiuma, innanzitutto! Il topper misura solo pochi centimetri di spessore. La sua densità è quindi calcolata in grammi al metro quadrato (gr/m²). Varia da 300 gr/m² a 700 gr/m².
Poi, la scelta della densità del topper non si fa più in funzione della tua corporatura, ma in base al comfort che cerchi. Così, se giudichi il tuo materasso troppo rigido, puoi orientarti verso un topper da 300 a 400 gr/m² per godere di un comfort morbido. Se, al contrario, il tuo materasso è troppo morbido, opta per un topper da 600 a 700 gr/m².
Quali criteri considerare per scegliere la densità del materasso?
Sì: al momento di scegliere il materasso, è indispensabile tenere conto della tua postura preferita per dormire! Così, se dormi a pancia in giù, è consigliato un materasso piuttosto rigido. Se dormi su un fianco, invece, è consigliato un materasso semi-rigido. Infatti, in questa posizione, i fianchi esercitano una compressione sul materasso. Normalmente, i tuoi fianchi devono quindi affondare nel materasso. Se quest'ultimo è troppo morbido, affonderanno eccessivamente. Se è troppo rigido, invece, li respingerà. In entrambi i casi, l'allineamento naturale della colonna vertebrale non sarà rispettato!
Probabilmente hai già sentito parlare dei punti di pressione, ma sai bene di cosa si tratta? Non è complicato: il peso del corpo non è distribuito in modo uniforme, alcune parti sono più pesanti di altre. È principalmente il caso della testa e dei fianchi. È per questo che i materassi di ultima generazione sono dotati di zone di comfort: zone in cui la densità della schiuma è adattata per offrire un buon supporto. Per beneficiare del massimo comfort, è quindi consigliabile combinare una densità di schiuma o lattice adatta alla tua corporatura con questa tecnologia!
La scelta della densità del materasso è particolarmente importante se soffri di dolori. Si sente spesso dire che un materasso rigido è consigliato in caso di mal di schiena: al punto che le nostre nonne consigliano addirittura di mettere una tavola sotto il materasso. È necessario precisare che non è davvero una buona idea?
Il materasso non deve essere né troppo morbido né troppo rigido. Per un massimo comfort, è consigliato giocare sia con la densità della schiuma o del lattice, sia con lo spessore del materasso. Si opta quindi per una densità di 35 a 50 kg/m3 per il materasso in schiuma e di 75 kg/m3 per il materasso in lattice, privilegiando un materasso di almeno 18 cm di spessore.
Se desideri saperne di più sui materassi, scopri le nostre altre pagine di consigli su questi argomenti:
Come pulire il materasso?
Qual è la durata di vita di un materasso?
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