Come scegliere il materasso?

Se desideri investire in un nuovo materasso per goderti un sonno ristoratore quotidiano, non c'è dubbio: è indispensabile orientarsi verso un materasso di qualità, scelto con grande cura. Tra le scelte disponibili: il materasso ortopedico. Al contrario, se cerchi un materasso di riserva, destinato a un uso occasionale, puoi orientarti verso un materasso arrotolabile o un modello in schiuma di fascia bassa.

Per te, l'arredamento della camera è forse anche una questione molto decorativa? In tal caso, è possibile cedere a una rete rotonda o a un letto di dimensioni atipiche. Il materasso su misura può allora costituire un'opzione. Tuttavia, attenzione ai materassi che escono dagli schemi: non perdere mai di vista che si passa 1/3 della vita a dormire, e che il materasso è il principale garante di una buona notte di sonno. Un modello come il materasso ad acqua non è quindi necessariamente raccomandato.

La priorità è trovare un buon materasso adatto alla propria morfologia, cioè alla propria altezza e peso.

✔ Quale materasso per persone in sovrappeso? Si raccomanda generalmente un materasso rigido o semi-rigido. Puoi quindi orientarti verso il materasso in lattice o il materasso a molle.

✔ Quale materasso per bambini? Si consiglia il materasso in schiuma, poiché un materasso troppo rigido può risultare scomodo.

✔ Quale materasso per neonati? Anche se i neonati sono abbastanza leggeri, è indispensabile prevenire qualsiasi rischio di soffocamento. Nonostante la loro bassa corporatura, si preferisce un materasso in schiuma o lattice abbastanza rigido.

Idealmente, il tuo materasso deve anche alleviare i punti di pressione. Poiché il peso del corpo non è uniforme: la testa e il bacino costituiscono le zone più pesanti, esercitando quindi maggiore pressione sul materasso. Queste devono poter affondare sufficientemente per rispettare l'allineamento naturale della colonna vertebrale, ma non troppo. Per questo motivo, i materassi di nuova generazione offrono da 3 a 7 zone di comfort.

Quale materasso per il mal di schiena? Ecco certamente la domanda che ricorre più frequentemente al momento di scegliere un materasso. E per una buona ragione! Come abbiamo visto, un cattivo materasso può provocare l'insorgere di dolori alla schiena, lombari o cervicali. Al contrario, un buon materasso, in ogni aspetto adatto al dormiente, consente un riposo ottimale dei muscoli e un allineamento della colonna vertebrale.

Forse hai già sentito dire che in caso di mal di schiena, è necessario un materasso rigido. Beh, non è del tutto vero! In realtà, tutto dipende dall'origine dei tuoi dolori. In caso di reumatismi, ad esempio, i professionisti raccomandano un materasso morbido. I dolori alla schiena legati alla gravidanza costituiscono una situazione completamente diversa: una futura mamma vede il suo corpo cambiare e la distribuzione del suo peso evolvere. Deve disporre di un sostegno sufficientemente tonico per sostenere bene il suo ventre, pur godendo di un'accoglienza morbida. Un modello in schiuma a memoria di forma si rivela quindi il materasso più confortevole per una donna incinta.

In breve! La cosa migliore da fare è spesso chiedere consiglio al proprio fisioterapista o osteopata!

Gli acari sono una delle principali cause di allergie – e questi piccoli insetti si divertono a invadere cuscini e materassi. Questo è un fattore da considerare per scegliere bene il materasso. Disporre di un materasso antiacaro è tanto più importante per i bambini e i neonati, che sono particolarmente sensibili.

Gli acari apprezzano particolarmente la polvere, il calore e l'umidità. Per tenerli a distanza, è quindi raccomandato optare per un materasso con una buona ventilazione, che assicuri un'evacuazione ottimale dell'umidità. Alcuni materiali sono naturalmente ipoallergenici – ad esempio, il lattice o la schiuma a memoria di forma. Per godere di un ambiente più sano, puoi scegliere il materasso biologico.

L'indipendenza del letto è il criterio essenziale per scegliere un materasso per una coppia. Infatti, anche una persona con un sonno tranquillo si muove in media... 40 volte per notte! È quindi indispensabile non svegliare la persona che dorme accanto quando si cambia posizione (e che non ti svegli neanche quando è lei a muoversi). Sebbene la schiuma a memoria di forma o il lattice garantiscano una buona indipendenza del letto, il materasso a molle è generalmente considerato il modello di riferimento per le coppie.

A partire dai 55 anni, la qualità del sonno cambia: se gli anziani dormono sempre tanto, le loro notti sono meno ristoratrici. Inoltre, i dolori alla schiena o articolari sono più frequenti. Il materasso in schiuma a memoria di forma è la scelta più adatta, poiché favorisce una buona circolazione sanguigna e favorisce il recupero muscolare. Scegliere un materasso per una persona anziana richiede a volte di tenere conto di criteri legati alla salute – in particolare in caso di malattie che richiedono di trascorrere la maggior parte del tempo a letto: in questo caso, si consiglia di adottare un materasso antidecubito.

Senza dubbio non vuoi cambiare il materasso molto frequentemente? In tal caso, è importante tenere conto della durata del materasso per scegliere un nuovo modello. Oltre a favorire la proliferazione degli acari, l'umidità è il peggior nemico di un materasso: ecco un altro buon motivo per adottare un modello con una buona ventilazione!

Qual è la durata di vita di un materasso? La durata di un materasso è principalmente determinata dai materiali che lo compongono. Buono a sapersi: un materasso ecologico ha spesso una durata di vita sensibilmente superiore a quella di un materasso classico.